Rooftop Yoga – SP

No próximo dia 03 de junho acontecerá no topo do JK Iguatemi a terceira edição do ROOFTOP YOGA, para a alegria dos yoga lovers…o projeto foi criado pelo centro de yoga My Yoga, Inner Enterprises e com parceria da Track&Field, e tem o objetivo de levar a prática de yoga acompanhada de boa música para o alto dos prédios das grandes capitais. 

A proposta do ROOFTOP YOGA é dar uma pausa na rotina mais que agitada que vivemos nas metrópoles, e também uma grande oportunidade para experimentar e vivenciar novas sensações, inspirar a busca por um estilo de vida mais consciente, saudável e elevar o espírito.

Garanta sua participação nessa manhã incrível, compre seu ingresso online no Sem Hora ou pessoalmente no My Yoga (apenas em dinheiro), o valor é de R$ 175,00 incluso Kit RoofTop Yoga (camiseta Track&Field + tapete de yoga). As vagas são limitadas!

Programação:

8h30 – 9h: Chill in 
Consciência Plena: técnicas de meditação e respiração

9h15 – 10h45: Morning Glory Yoga
Uma prática completa e revigorante de posturas para energizar o corpo e a mente, com a professora Raquel Peres (My Yoga) ao som do DJ Dre Guazzelli

10h45 – 11h30: Get Together 
Música e brunch saudável

11h30 – 12h30: Talk
Bate-papo com a nutricionista Alessandra Luglio “Alimentação e sustentabilidade: o impacto da alimentação na nossa saúde e no mundo”

Quando: 03/06/2017

Horário: das 8h30 às 12h30

Onde: Terraço One no Shopping JK Iguatemi

Endereço: Av. Juscelino Kubitschek, 2.041 – Itaim Bibi, São Paulo

Realização: My Yoga / Inner Enterprises / Track&Field

Rooftop Yoga - SP

Rooftop Yoga - SP

Rooftop Yoga - SP

Daya & Ture – SP

A proposta do restô  Daya & Ture é servir comida de verdade, com sabor, preparada com amor, ingredientes frescos e orgânicos, pois para as sócias e amigas Camila Fortes, Paula Dias e Marina Setubal, a alimentação tem um super poder e é capaz de mudanças incríveis.

O espaço é super cool e tem uma decor clean, com paredes de tijolo branco, instalações elétricas aparentes, pastilhas no chão, entre outros detalhes que deixam o ambiente extremamente agradável e com um charme extra.

Nas prateleiras desse mix de restaurante, empório chic e juice bar, você vai encontrar produtos orgânicos e muito saudáveis, como cereais, grãos e castanhas (a granel), biscoitos, massas sem glúten, cervejas artesanais, azeites, vinhos, chás e muito mais.

Para o almoço, a pedida é o buffet, com diferentes opções (pratos quentes e frios) leves e saudáveis durante a semana, e para começar o final de semana com o pé direito, experimente tomar o delicioso café da manhã / brunch (com waffle, tapioca, bolos e pães sem glúten e lactose, e outras delícias), disponível aos sábados.

Mas se preferir, também vai encontrar comidinhas (saladas e petiscos) prontas e embaladas para levar para o trabalho, casa, academia…e ainda, várias e deliciosas opções de sucos e smoothies, perfeitos para tomar a qualquer hora do dia.

Inclua já na sua listinha must go…

Daya & Ture

Endereço: Rua Dr. Mário Ferraz, 503 – Itaim Bibi, São Paulo / Tel.: (11) 3078 4508

Horário de Funcionamento: seg a sex das 8h às 20h / sáb das 9h às 17h

Daya & Ture - SP

Daya & Ture - SP

Daya & Ture - SP

Daya & Ture - SP

Breakfast in bed

Como todos sabem, o café da manhã é a refeição mais importante do dia, pois ficamos um longo período de jejum durante o sono, mas na correria em que vivemos, muitas vezes não apreciamos esse momento. A opinião dos especialistas é unânime e reforçam que uma alimentação adequada ao amanhecer influencia a saúde como um todo.

Por isso, vale a pena caprichar nos items e nos mimos. Nada melhor do que começar o dia com um belo café da manhã na cama!

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