Rooftop Yoga – SP

No próximo dia 03 de junho acontecerá no topo do JK Iguatemi a terceira edição do ROOFTOP YOGA, para a alegria dos yoga lovers…o projeto foi criado pelo centro de yoga My Yoga, Inner Enterprises e com parceria da Track&Field, e tem o objetivo de levar a prática de yoga acompanhada de boa música para o alto dos prédios das grandes capitais. 

A proposta do ROOFTOP YOGA é dar uma pausa na rotina mais que agitada que vivemos nas metrópoles, e também uma grande oportunidade para experimentar e vivenciar novas sensações, inspirar a busca por um estilo de vida mais consciente, saudável e elevar o espírito.

Garanta sua participação nessa manhã incrível, compre seu ingresso online no Sem Hora ou pessoalmente no My Yoga (apenas em dinheiro), o valor é de R$ 175,00 incluso Kit RoofTop Yoga (camiseta Track&Field + tapete de yoga). As vagas são limitadas!

Programação:

8h30 – 9h: Chill in 
Consciência Plena: técnicas de meditação e respiração

9h15 – 10h45: Morning Glory Yoga
Uma prática completa e revigorante de posturas para energizar o corpo e a mente, com a professora Raquel Peres (My Yoga) ao som do DJ Dre Guazzelli

10h45 – 11h30: Get Together 
Música e brunch saudável

11h30 – 12h30: Talk
Bate-papo com a nutricionista Alessandra Luglio “Alimentação e sustentabilidade: o impacto da alimentação na nossa saúde e no mundo”

Quando: 03/06/2017

Horário: das 8h30 às 12h30

Onde: Terraço One no Shopping JK Iguatemi

Endereço: Av. Juscelino Kubitschek, 2.041 – Itaim Bibi, São Paulo

Realização: My Yoga / Inner Enterprises / Track&Field

Rooftop Yoga - SP

Rooftop Yoga - SP

Rooftop Yoga - SP

Da Feira ao Baile – SP

O Da Feira ao Baile é um mix gastronômico que reúne aulas de culinária, doceria, café e restaurante, em uma casinha mega charmosa e linda em Pinheiros. O espaço é super agradável, com uma decoração clean e aconchegante, um ambiente descontraído e frequentado por uma galerinha cool.

A chef Roberta Julião é apaixonada pelo universo culinário e a responsável por todas as gostosuras que você encontra nesse lugar tão especial…tudo começou com algumas dicas compartilhadas em seu blog (Da Feira ao Baile), muita dedicação e um bolo de aniversário…depois disso, as encomendas pelos irresistíveis bolos não pararam e levaram na abertura desse lindo espaço, onde podemos desfrutar momentos incríveis.

No cardápio, opções deliciosas, produzidas internamente com muito carinho, para degustar tomando um cafezinho enquanto bate papo com as amigas, durante uma reunião de trabalho ou ainda na hora do almoço. Que tal uma fatia de torta salgada com saladinha? Ou um delicioso pão de mel com brigadeiro ou doce de leite…um pedaço de brownie recheado com brigadeiro de pistache e coberto com brigadeiro, pistache e crocante? Ficou com água na boca, né?

Ah, você também pode fazer sua encomenda e levar para casa os bolos e tortas!

Então inclua já na sua listinha must go de São Paulo…

Da Feira ao Baile

Endereço: Rua Mateus Grow, 80 – Pinheiros, São Paulo / Tel.: (11) 3062 0450

Horário de Funcionamento: seg das 11h às 19h / ter à sáb das 10h30 às 19h / sáb das 11h às 18h

Da Feira ao Baile - SP

Da Feira ao Baile - SP

Da Feira ao Baile - SP

Da Feira ao Baile - SP

Living Room: 7 dicas para acertar na decor

A sala de estar ou living room é um dos espaços da casa com uso cada vez mais diversificado, e vai muito além de apenas receber as visitas…cantos de leitura, lounge para bar, área para jogos e bate papo são algumas das possibilidades para aproveitar melhor esse ambiente. Se o projeto permitir, podemos ter todas as funções em um único espaço, simplesmente eliminando paredes e criando uma área mais ampla e integrada.

Confira sete dicas imperdíveis da arquiteta Liliana Zenaro, para decorar sua sala de estar e ter um ambiente mais moderno e atual…

1. Mobiliário: após definir o espaço, escolha as peças de mobiliário para a sala, fique atento nas dimensões. Disponha sofás e poltronas de forma a facilitar a conversa entre os amigos e use mesas de centro e laterais para apoiar objetos, luminárias e flores. Aposte também em peças com mais de uma função, como puffs que podem servir de apoio ou adicionar mais lugares ao ambiente, para garantir maior flexibilidade, compre móveis leves e que possam ser deslocados com facilidade quando estiver recebendo muita gente;

2. Paleta de cores: prefira os tons neutros para as peças maiores, como os sofás, e acrescente uma pitada de cor em itens menores, como almofadas, poltronas e objetos decorativos. Dessa forma, você não se cansará rapidamente da decoração e, quando quiser repaginá-la sem muito custo, basta trocar os acessórios;

3. Iluminação: na hora de projetar seu living room lembre-se da importância da iluminação, e invista em um projeto específico para valorizar todos os elementos existentes, destacando revestimentos, quadros e objetos, criando um clima para um espaço mais acolhedor. Lojas especializadas ou um bom profissional poderão oferecer um projeto de acordo com suas necessidades;

4. Tapetes: aposte nos tapetes para delimitar áreas, sem interferir visualmente na separação delas. Você pode optar por modelos neutros em nylon quando quiser destacar outras peças na sala ou utilizar peças diferenciadas e modernas, mas se o tapete for o protagonista do ambiente, prefira os feitos de seda ou lã. No momento, peças estampadas com florais, modelos em patchwork, coloração tie-dye e ombré estão em alta e vão garantir uma sala mais charmosa;

5. Cortinas: elas são peças importantes na decoração, pois dão acabamento ao espaço e trazem aconchego a sala. Se preferir uma decocração mais clean, escolha persianas claras e com protetor solar, e para deixar o resultado um pouco mais quente, acrescente xales de tecido nas laterais. Em ambientes mais descontraídos e aconchegantes, escolha modelos pregueados em tecidos leves como linho ou gaze, mas não exagere no volume das pregas para não deixar a cortina com um ar ultrapassado;

6. Decoração: use bandejas para agrupar enfeites e setorizar as composições nas mesas ou aparadores…ao expor objetos, prefira agrupá-los por volume, altura, forma ou cor, distribuindo-os de forma interessante e não de forma aleatória ou simplesmente lado a lado. Crie arranjos graciosos nas mesas de centro e laterais, e use prateleiras ou nichos com objetos cheios de identidade ou peças de arte;

7. Renovação: para dar uma revigorada no ambiente, sem gastar muito, o segredo é mudar os enfeites de lugar de tempos em tempos e trocar as almofadas de acordo com a estação. Use tricôs, veludo e chenille no inverno, florais em linho na primavera e sedas coloridas no verão, assim sua sala parecerá nova durante o ano todo, sem muito trabalho ou custos altos.